صحة و جمال
-
استعادة شكل البطن بعد الولادة: طرق ونصائح فعالة لشد البطن وتحسين مظهرها بعد الولادة
بعد تجربة الولادة، يكون من الطبيعي أن يتغير شكل البطن ويصبح أكثر ارتخاء وانتفاخ. ولكن بالرغم من ذلك، بإمكانك استعادة شكل…
أكمل القراءة » -
آلام الرقبة بسبب النوم الخاطئ: الوضعيات السليمة للنوم وتمارين لعلاج آلام الرقبة
إذا كنت تعاني من آلام الرقبة بعد الاستيقاظ من النوم، فقد يكون السبب وراء ذلك نمط النوم الخاطئ. قد يبدو…
أكمل القراءة » -
علاج البواسير في المنزل: ١٠ طرق منزلية سريعة و ذات مفعول سحري
في مجتمعنا الحديث، يعاني الكثيرون من مشكلة البواسير. هذه المشكلة الصحية يمكن أن تكون محرجة ومؤلمة. ومع أسلوب الحياة العصري،…
أكمل القراءة » -
مشروبات لتنظيف الكلى وتنقي الكلى من السموم بشكل سحري
في جسمك، تلعب الكلى دورًا هامًا في تنظيف الدم وإزالة السموم والفضلات. ومع ذلك، قد تتعرض الكلى للتراكم الزائد للمواد…
أكمل القراءة » -
تحذير عاجل من أعراض تشير إلى الإصابة بسرطان القولون.. اذهب حالا للمستشفى
قدمت وزارة الصحة والسكان للمواطنين مجموعة من المعلومات حول أعراض سرطان القولون، من خلال نشرها عبر حساباتها الرسمية في وسائل…
أكمل القراءة » -
فوائد الولادة الطبيعية
فوائد الولادة الطبيعية يكفي أسمها للدلالة على كونها الفطرة والانسب للطبيعة البشرية, كما يمكن شرح فوائد الولادة الطبيعية أو المهبلية…
أكمل القراءة » -
نزول الدم بعد انتهاء الدورة والجماع
إذا لاحظتِ نزول الدم بعد انتهاء الدورة والجماع، فلا تقلقي، فقد يكون أمرًا شائعًا وطبيعيًا يحدث لنسبة 9٪ من النساء…
أكمل القراءة » -
غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية
هناك العديد من المعتقدات والأساطير حول الدورة الشهرية ، بما في ذلك: أنه لا يجب السباحة و الاستحمام أو غسل…
أكمل القراءة » -
أسباب اضطراب الدورة الشهرية
الدورة الشهرية في كل شهر، تنمو بطانة الرحم طبقة جديدة من البطانة استعدادًا لاستقبال بويضة مخصبة استعدادًا للحمل، وإذا لم…
أكمل القراءة » -
ماسكات تفتيح البشرة المنزلية – 10 ماسكات طبيعية
يومٌ تلو الآخر تظل البشرة عرضةٍ للكثير من العوامل الخارجية التي قد تترك أثراً سلبياً على لونها وإشراقتها، بدءاً بالتعرض…
أكمل القراءة »
